大きな成功を収めた人は、心が折れたときには
気分転換をしています。
現実逃避や過去の栄光にしがみついてはいません。
心が折れたときにはネガティブ思考にはまり込んでいる場合が多いので、いったん抜け出しましょう。
ネガティブ思考の悪循環を断ち切れば、人は意外なほど冷静になれます。
６つの気分転換法を教えましょう。

①体を動かす
②映画を見る
③過去の楽しかったことを思い出す。
④自分の過去に行った場所ややったことを思い出す
⑤お気に入りの音楽を何回も大きな音で聴く
⑥人の悩みを聞く