＜考え方・受け止め方で頭も体も心も元気に＞

「人生は何が起こるかわからない」

自分の心が弱くなるときは、マイナスなことを考えているときです。
自分を前向きにするポジティブ志向が大切です。
誰にでも不測の事態が起きます。
自分が弱くなっているとマイナスと捉えてしまいますが、
裏を返せば、それは着実に進んできたということです。
不測の事態を一つ体験するたびに、より成長するのです。
病は気からともいいます。
自己肯定感を上げましょう。